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采健春季养生疗养班在罗浮山开班

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人气:-发表时间:2014-07-12 15:43【

   3月10日至28日,采健在中国十大道教名山——广东罗浮山连续开展五期春季养生疗养班,粤、闽两地共有数百名学员(甜蜜大使)参加。采健十五周年庆典系列活动,由此拉开了序幕。

  采健春季养生疗养班由中华中医药学会亚健康分会委员会执行委员、国家“十一五科技支撑计划”中医治未病及亚健康干预研究课题专家、国际自然疗法医师惠学海教授领衔主讲,指导学员们系统的体验健康养生疗养法。期间,惠学海教授就学员们的日常饮食起居、运动作息等方面进行了细致的指导,针对性的为各种老年疾病提供合理膳食的菜谱和方法,并对氧与运动作息的关系,进行了扼要的阐述,还对学员们一些生活上的疑难杂问做出了解答。

清晨,学员们穿着统一的道教养生服,跟着惠学海教授和冲虚古观的道士,一起体验中国道教吸气吐纳的养生法、养生操,并向冲虚古观的道士讨教养生保健的方法。临了,还可以在宁静的空山中漫漫步,听听鸟鸣声,呼吸一下天然氧吧的新鲜空气,或造访一下道教众多的名胜古迹,或穿梭于古迹般的中草药市场。

  养生疗养班上,学员们获益良多,不但领悟到道教养生的一些真谛,而且对自己健康的生活方式有了新的认识和计划,并对自己的百岁老年产生了更强大的信心。

/吴雄烽


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