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匯欣·兴趣汇丨太极拳课:增强体质,传承文化

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人气:-发表时间:2021-01-26 11:37【

太极拳是中华民族宝贵的文化遗产,它融防身、健体、祛病、养生于一体,并以其行云流水般的运动节律,受到广大群众尤其是乐龄人的喜爱。

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为了促进乐龄人健康运动意识,增强乐龄人的身体素质,匯欣为此开设“弘扬太极精神·增强人民体质”乐龄人太极拳课程。

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老师以身教学,生动讲解太极拳招式的窍门,帮助学员们更容易理解并入门。

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老师和学员们都相处愉快,学员们均表示能从本课程学到很多锻炼身体小技巧,受益匪浅。

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太极拳是我国传统体育项目,是中国传统文化的瑰宝,是国际上公认的最好的运动之一。它以独特的运动形式、深厚的文化底蕴、显著的健身效果吸引着越来越多的人。

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