首页采健保健百科 身体好不好,“剪刀、石头、布”一测就知道!

身体好不好,“剪刀、石头、布”一测就知道!

2016年05月20日10:33 

今天教大家一种最简单的瑜伽动作——“剪刀-石头-布”脚趾瑜伽。除了不能站着练,坐、躺、趴,姿势随您摆。


只要5分钟,

就可以打通人体6条经络!

可以让你瞬间活力四射!

现在就来一起运动吧!


此项运用对两种人特别管用,

一是不宜大幅度运动的老人

另外一种则是懒人!


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