——摘自2014-11-11《生命时报》作者:徐 江
近日,美国《赫芬顿邮报》最新完成了一项以数百名80、90后的年轻人为对象的采访调查。调查结果显示,老人应该向年轻一代学习以下几件事,能增加活力,让晚年生活更充实有趣。
别怕改变。
85%的受访年轻人表示,希望自己的工作可以改变世界。斯坦福大学的一项研究表明,这种积极情绪更能决定寿命。美国心理学家阿道里·杜拉亚帕指出,如果在50岁后仍然具备激情和勇气,那么老人不仅能掌控自己的健康和生活,还能在退休后继续发挥余热,创造价值。
勇于创新。
调查发现,70%的年轻一代拥有“永不停息的创新态度”,并希望创办自己的企业,认为创业是实现自我的最佳方式。丹麦一项调查显示,创造力强的人往往寿命更长。美国加州大学心理学教授霍华德·弗雷德曼指出,创新对老人来说,更多的应表现在对新事物的包容态度上,愿意接受新知识、新设备,哪怕是尝试一种新食物或者运动。
关注自我。
新调查发现,77%的18岁至29岁的年轻人认为,应该了解自我并满足自我需求。去不同地方旅游,尝试不同职业及生活方式,以了解自己在各方面的好恶,才能真正保持自我。对此,美国社会心理学教授伊莱·芬克尔博士指出,如果老人在退休后更加注重自我的内心需求,愿意走出家门,旅行、重新工作、结交好友,将收获更多的乐趣和活力。
忘掉年龄。
青春期和成年期之间的界限在80、90后这一代身上非常模糊。年轻人并不将“成年”定义为传统意义的娶妻、购房、成就事业,这对老人来说有极大的启示。美国纽约州立大学苏珊·克劳斯指出,只有坦然面对死亡,忘记年龄的束缚,才能以积极进取的姿态,力求老有所为。
喜爱社交。