2017年08月24日11:26
本文来源：健康时报
生理结构、生活方式不同，男女养生的侧重点也各不相同，饮食调补当然也不同啦！
女人“四宝”：红糖、红枣、枸杞、山楂
1红糖：健脾暖胃
从中医的角度来说，红糖性温、味甘、入脾，具有益气补血、健脾暖胃、缓中止痛、活血化淤的作用。“女子不可百日无糖”，指的就是红糖。
红糖对产后子宫收缩、促进体内恶露排出、乳汁分泌也有一定的作用。
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