木兰舞姿飘香坚持舞出健康

每天早上七点左右，经过滨江公园广场时，准能遇见甜蜜大使徐娇兴阿姨和她的社区舞蹈队队友。她们随着音乐时而徒手打拳，时而挥舞单剑，时而翩然起扇，一招一式，优美而刚毅，看得人目不睱接。

“我从2010年就开始在这里练习，如今已有4年了。”提起让自己身心受益的木兰拳，徐阿姨那张年轻得与实际年龄不相符的脸上就洋溢起幸福的笑容。原来，徐阿姨结缘木兰拳，是在一次偶然的机会。当时发现其刚柔并济，很不简单，于是，徐阿姨就学习起了木兰拳。

“每天锻炼一小时，健康生活一辈子。”除了锻炼，每天还坚持吃蜂胶王浆，这就是徐阿姨认为的养身之道。她说，养生其实是养心，要象木兰拳一样舒展、优美、大方。从而养成做事心态平和、凡事心安理得的生活习性。

生活中的徐阿姨，对饮食也是很讲究的。喜好简单清淡，吃素为主，每天喝点蜂蜜水。